CÁCH LÊN THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI TẬP GYM | CÁCH LÊN THỰC ĐƠN TĂNG CÂN TĂNG CƠ , GIẢM MỠ

4 thoughts on “CÁCH LÊN THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI TẬP GYM | CÁCH LÊN THỰC ĐƠN TĂNG CÂN TĂNG CƠ , GIẢM MỠ”

1. Đăng Kí Kênh Giúp Mình tại Đây Nhé: https://www.youtube.com/channel/UCMeIRYWQxcOw22LSKkZau8A?view_as=subscriber

   Reply

2. protein x1,8-2,5 là hợp lý, tùy từng giai đoạn, vs ng mới nên x1,8

   Reply

3. A tính hộ e với.e cao m62 nặng 50kg

   Reply

4. Cao 1m7.nặng 71 kg.tính cho mình với.1 ngày mình ăn như thế nào chỉ mình với.

   Reply